13:11 

my starting point

cut off
don't lose your head
В первый раз я села на диету в 13 лет и с тех пор нахожусь в двух состояниях: худею, либо собираюсь худеть. У меня были успехи, но больше поражений.
При росте 178 см мой вес достигал и 55, и 95 кг. Я множество раз сталкивалась с эффектом йо-йо.
У меня было три очень тяжелых периода булимии и долговременное увлечение низкокалорийными диетами и голоданием.
Моя жизнь сконцентрировалась вокруг веса, еды и похудения.
Я пробовала белковые диеты, белково-углеводное чередование, вегетарианское питание.
Увлекалась фитнесом и доводила себя до изнеможения. Голодала на воде по две недели и доводила себя до изнеможения, но, в конце концов, всегда возвращалась к своему привычному образу жизни, с едой и сидением в четырех стенах у монитора.
Я резала себя и рвала на себе волосы, причиняла ментальную боль окружающим людям, подставлялась под удар и позволяла вымещать на себе агрессию.
В общем, я получала то, чего, как и думала, заслуживаю, раз не соответствую стандартам, которые установила сама для себя
Но теперь поняла, что такая позиция и мешает мне меняться. Именно из-за моего отношения к себе я получила свой большой вес, привыкла быть слишком ленивой, упустила множество шансов, не доводила задуманное до конца.

Не важно. Все в прошлом. Я знаю, что могу контролировать себя и желание нанести себе вред физический или моральный.
Я знаю, что все могу уже сейчас, а не когда-нибудь. Мне больше не нужны границы. Я хочу быть свободней и спокойней.
Знаю, что у меня есть силы закончить то, что было начато много лет назад. Теперь я намного сильней, ведь у меня получилось принять себя и то, где я сейчас.
Больше не жалею о потерянном времени, желаю только больше его не терять.


Все нормально, несмотря ни на что.

Так вот. С чем я подошла к текущему этапу.

Рост: 178-180 см

Вес сегодня утром: 84 кг

ОГ 100 см
ОТ 84 см
ОЖ 106 см
ОБ 114 см
ОН (в самом широком месте) 68 см

Состояние волос: ломкие, сухие на концах, тонкие, жидкие.
Состояние кожи лица: жирный тип, частые покраснения, редкие воспаления. Главная проблема - черные точки.
Состояние кожи тела: растяжки, апельсиновая корка, сухость.
Состояние ногтей: ломкость, слоение.

Скоро все станет лучше.

@темы: я

URL
Комментарии
2012-04-06 в 15:34 

если готова бороться - рассчитывай на мою поддержку)

2012-04-08 в 17:35 

cut off
don't lose your head
готова. спасибо)

URL
2012-04-08 в 23:30 

серая мышенция
Вот сижу я, такая баба, и думаю, что не такая я вовсе
cut off, я тоже взялась за себя глобально. из успехов (кроме похудения) могу отметить появившуюся привычку ухаживать за кожей лица. результат потрясный! самое важное - это найти свою марку. касается и косметики, и шампуня, и кремов. если ты найдешь "своё" или максимально приближенное к своему, тело в скором времени тебя отблагодарит. не пытайся сразу всё исправлять, от этого будет только излишняя накрутка себя) тише едешь - дальше будешь.

все будет круто. не сразу, но через месяц точно будет лучше.

2012-04-10 в 20:26 

cut off
don't lose your head
серая мышенция, я пока в поисках хорошей косметики для лица и тела. умывание у меня уже есть отличное, не откажусь от него, а увлажнение и декоративную косметику пока не подобрала) но в процессе. хотя, сейчас конкретно сфокусировалась только на похудении и запаслась терпением.

спасибо. я верю, что будет. у всех нас)

URL
2012-04-10 в 21:02 

серая мышенция
Вот сижу я, такая баба, и думаю, что не такая я вовсе
cut off, а что для умывания выбрала?

2012-04-10 в 21:08 

cut off
don't lose your head
серая мышенция, взяла Shiseido Pureness Foaming Cleansing Fluid. Пользуюсь 2,5 месяца, нареканий нет. Им же и косметику смываю. Для жирной кожи - подходит.
Вообще, хочу закупиться азиатской косметикой в онлайн-магазине, но пока маловато денег(

URL
     

access, egress and escape

главная